日頃のケア 浦部

日頃のケア 浦部

こんにちは! 皆さんはじめまして!コーチの浦部です。

今回初めてのブログ投稿です!

今回のテーマは日頃のケアとのことですが、残念ながらコーチらしい日頃のケアは特にしておりません。。。

時々お風呂上りに軽くストレッチをしているくらいです。

あとケアと言えることと言えばお肌のケアくらいですね(笑)

ケアと言っても美肌を目指しているわけではなく、僕は湿疹持ちなので仕方がなくやっています、、

とても面倒くさいですが、これでもかと言うくらい保湿をしていますが、なかなか良くなりません。。

皆様の中で良くなる良い方法を知っている方がいたら、ぜひ教えてほしいです!

浦部でした~!

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