ピュアバランス【コース説明】


<会員の皆様へ>

平素はピュアバランス練馬校をご愛顧いただきまして、ありがとうございます。

ご利用の皆様には長期にわたりご利用いただけず、大変ご迷惑をおかけしております。

さてこのたび、ピュアバランス練馬校では株式会社ピュアバランスによる委託運営を行ってまいりましたが、 2020年6月16日より有限会社サントピアに運営が変更となりますので、お知らせさせていただきます。

今後ともサービスの向上に鋭意を努めて参る所存でございます。至らぬ点も多々ありご迷惑をお掛けする事もあるかと思いますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

上記の通り、運営者の変更はございますが、トレーナースタッフ、トレーニング内容等の変更はございませんので、今後とも変わらぬご支援ご愛顧の程、何卒よろしくお願いいたします。

                            有限会社 サントピア

                                  宮部 豊

 

<PureBalanceのコンセプト>

PureBalanceのトレーニングは、人の身体が本来持っていたはずの動きを取り戻す事を目的としています。

高齢化社会、生活習慣病等の社会問題が叫ばれ久しいですが、いつまでも健康的に生活する為に運動を考える方はとても多いと思います。しかし、どうやって運動をしていいか分からない、スポーツジムに行きたいけど一人では不安、一人では甘えてしまいサボりそう等々。PureBalanceは“トレーナーが必ず付いている”というのが最大の特徴です。皆様一人一人に合ったメニュー、負荷を設定し、運動に不慣れな方からしっかり鍛えていきたい方まで安心してトレーニングできるよう全力でサポートさせて頂きます!

また、競技スポーツを楽しんでいる方に向けては、スポーツを行う中で専門技術ばかりを練習しても技術の成長はいつか停滞してしまいます。それは土台となる“基礎体力“が低下・不足している可能性、または身体を思い通りに扱える能力の不足があるからです。土台のしっかりしていない建物は崩れてしまうのと同じで人間もケガをしてしまうリスクや技術の伸び悩みが増してしまいます。そこでPureBalanceのトレーニングはその土台を作るためのメニューを作成し処方させて頂き、その結果スポーツ技術の向上と、目指し更なるステップアップを目指します。

 

<コース紹介>

 

ベーシックコース:身体のベースとなる動作の習得を目標としたコースです。(可動域向上、安定性向上)

 

Level up:ベーシックコースをある程度クリアした方のコースです。(判断はトレーナーがさせていただきます。)

 

●グループレッスン

1期12回(3カ月)

定員6名  時間 70分  種目:9種目を12回3セットのメニュー

最大6名で決まったテーマにそってトレーニングを行って頂きます。1回のレッスンで9種目を行い、基礎代謝の向上、可動域改善、姿勢改善などを目的としたメニュー構成となっています。お友達やお仲間とともに行う事ができ一人では続かないという方、ジムには行くが何をしたら良いか分からないという方におすすめです!12週1クールで全身をバランス良く鍛えます。

 

●パーソナルトレーニング(チケット制)

定員1名 時間 60分

マンツーマンでトレーニングを行います。初めにカウンセリングと身体の評価をさせていただき、一人一人の目標にあったメニューを作成させていただきます。食事の管理、提案などトレーニングだけでなく目標達成の為の最短ルートをお客様と共に探し、お客様のペースにあった無理のないメニューを提案させていただきます。早く結果が欲しい!自分の身体をもっと知りたい!という方におすすめです。

 

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